宝宝发育与母体变化

2怀孕二周重点关注

选择最佳受孕时间

• 这周最重要的就是把握排卵期，注意留心最易受孕时间。最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。而最佳受孕时间是每天下午稍后的这段时间，研究发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

准爸准妈慎用药物

• 从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的。 不管是准爸爸还是准妈妈，在受孕期间吃药对胎儿的影响都非常大。

3本周饮食要点

为保证胎宝宝神经系统的正常发育，你要多吃富含叶酸的食物，如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可以补充叶酸片剂。

叶酸有利于怀孕2周的胎儿神经发育

本周起至第1月末，你在饮食上边要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。

4孕检事项

在计划怀孕前夫妻双方已做过孕前检查，在怀孕第2周时不需要做检查的，因为此时正是受孕时期，胎儿还未形成，就算是做检查也查不出来什么来。正常情况下，产后第一次孕期检查要到怀孕三个月的时候才做的。但现在开始要补充叶酸了，到从末次月经算起三个月为止。

5准爸爸必读

一个成功的“造人”计划离不开爸爸和妈妈的共同努力，除了要配合妈妈选择最佳受孕季节，受孕环境，还应该采取最佳的受孕姿势哦。因为有有研究表明，性高潮“制作”的宝宝更聪明。

烟酒都影响胎儿的发育

另外这段时间，准爸爸要养成规律的生活，经常有就酬的爸爸更要记住，烟酒是伤害胎儿的健康的致命“杀手”，贪吃不得哦。

6胎教提示

胎教是孕期的重要课程，准爸和准妈妈应该同时参与进来，一起憧憬宝宝的模样及未来美好的生活情境，把心中的憧憬作为最初的胎教。夫妻双方有意识地相互调节对方的心态，来自自己爱人的关心是胎儿最好的胎教和保护。